1、冬瓜汁。将冬瓜去皮去瓤，然后切小块后放进榨汁机榨成汁。

2、鳕鱼米粥。鳕鱼刮皮去刺后入锅蒸熟，然后捣碎加入大米粥里。

3、宝宝五个月的时候添加的辅食不宜过多，从一勺两勺开始，也都是流质或者糊状的食物为主。等2月的时候可以给宝宝吃一些水果汁或者蔬菜，等宝宝逐渐适应以后再吃蔬菜泥或者水果泥，也可以给宝宝吃一些营养米粉。