1、出现了感冒、咳嗽的症状，其实不太建议吃蜂蜜。虽然蜂蜜具有一定的润肺作用，但是比较甜的食物，吃了比较甜的食物，具有生痰的作用，会加重咳嗽症状。甜食很容易残留在口腔中，造成龋齿或者口腔发生感染的现象，也会导致嗓子疼的症状，这个时候就会加重咳嗽的症状，反而对于感冒的康复是十分不利。

2、蜂蜜中具有一定生物活性的成分，容易和感冒药中一些成分发生相互反应，影响药效的发挥，也会影响蜂蜜吸收。所以感冒咳嗽期间如果服用了感冒、镇痛的、退热的药物，都不可以吃蜂蜜。

3、感冒咳嗽期间还是建议吃得简单清淡，容易消化比较好，还需要多喝水，再吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充人体丢失的维生素，增强人体的抵抗力。